关于保健的名言

1、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。

2、英国剧作家、诗人莎士比亚

3、节制和运动是两个真正的医生。

4、中国东晋道教理论家、医学家、炼丹术家葛洪

5、德国诗人毕尔格

6、人应该劳逸结合，张弛有致。

7、过多的休息和过少的休息同样使人疲劳。

8、法国作家、音乐学家、社会活动家罗曼·罗兰

9、中国《管子·形势解》

10、花钱买醉，也买来疾病。

11、善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。

12、中国《黄帝内经·素问·宜明五气》

13、古罗马政治家、作家加图

14、古希腊哲学家亚里士多德

15、人世间最好的医生，是节制饮食、心平气和以及心情愉快。

16、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。 [踏雪诗词 taxue.net]

17、对于营养过分好的人，肉体反而会打击他们。

18、我们的身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方能保持健康。

19、病从口人，祸从口出。

20、捷克教育家夸美纽斯

21、中国西晋哲学家、文学家傅玄

22、每一杯过量的酒都是魔鬼酿成的毒汁。

23、生活有度，人生添寿。

24、放纵食欲的人从某种意义上说等于用自己的牙齿挖自己的坟墓。

25、法国思想家、哲学家、教育学家、文学家卢梭

26、英国作家斯威夫特

27、英国诗人雪莱

28、英国修辞学家福勒

29、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

30、法国思想家、作家、哲学家伏尔泰

31、健康尽在适度中。合理膳食、适度运动、心情舒畅是健康的三大基石。健康要从饮食开始，合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食是合理营养的根本途径。如何保健，就合理膳食来说，目前我国最有参考价值的是由卫生部委托中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》，这是最权威的饮食“国标”。可以说，根据《中国居民膳食指南》来安排日常饮食是通往健康的光明之路。

32、英国牧师富勒

33、整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。

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