健身锻炼过程艰难美好句子85条

1、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。

2、运动是一切生命的源泉。——(达·芬奇

3、知道适合自己的健身方法。如果想减肥做有氧，想增肌做力量，只有找到了适合自己的健身方法，才能为自己内心里编织一个成功的梦想，并朝着它不断的前进。

4、经过全班同学的共同努力，我们班还得了个“道德风尚”奖。其他的单项奖虽然什么也没得到，但我们也觉得没什么，因为，著名作家泰戈尔曾经写过“天空没有留下翅膀的痕迹，而我已飞过。”在最后决赛成绩里没有他们的名字，但是在绿茵场上洒下了自己的汗水和泪水。是呀，也许流星并不少见，但他燃烧的刹那才留给人们最美好的回忆。

5、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

6、“钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知 的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合， 但是磅的钢铁永远是磅。”——Henry Rollins

7、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

8、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

9、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

10、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!——臧克家

11、运动与生命同在，青春与快乐永存！

12、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。

13、爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。

14、你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

15、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

16、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

17、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

18、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候;

19、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

20、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

21、如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧!

22、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

23、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

24、“想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

25、有时候对一个作家而言，真正的奖赏不是诺贝尔奖，而是盗版。 腾不出时间娱乐，早晚会被迫腾出时间生病。 大家都不急，我急什么?大家都急了，我能不急?这就是工作与奖金的区别 你不能因为自己是刘翔，就看不起哪些参加全民健身的。 每个人最终和自己越长越像。 思念是没有翅膀的鸟，在心里盲目的停留不前。 阳光落在春的枝头，日子便绿了。

26、真心相信一切都会好的时候，一切就会真的好了。

27、“太轻了!”——Ronnie Coleman

28、减肥要有这样的决心：要么瘦要么死！

29、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

30、一个无声的拥抱，对一颗不快乐的心来说，就是千言万语了。

31、健身留住青春心，运动带来全家福。

32、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

33、美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

34、一件东西破了就是破了，宁愿把它丢掉，回忆着它的美好，也不要整天看着残破的它伤心。

35、是我一直太懂事，任你自由的犯错，错到无法再让你，留在我的世界。

36、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

37、体育无处不在，运动无限精彩。

38、一根小小的木棒连接的是团结和友爱 一根小小的木棒传递的是勇气和力量 一根小小的木棒演绎的是奋斗和拼搏 加油吧!让这激动人心的时刻一直回荡在我们心中!

39、生命就是运动，人的生命就是运动。

40、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——(朱德

41、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

42、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩! （踏雪诗词 taxue.net）

43、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

44、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉！

45、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

46、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

47、给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……

48、健身无处不在。不要将自己的健身地点固定在健身房，你可以在野外，可以在家里或者利用小区的健身器械。不要给自己任何想偷懒的理由，因为如果你偷懒了，身体会找你麻烦的。

49、你根本不知道我是多害怕，多害怕，怕你会被别人喜欢，更怕你喜欢上别人。

50、儿童健身，天真活泼；青年健身，朝气蓬勃；中年健身，强身壮体；老年健身，延年益寿。

51、最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。

52、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？

53、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。

54、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

55、通过这次运动会，我自己的一些缺点，还需要以后锻炼：我的爆发力强但是我代理不好不适合长跑，我决定以后要积极参加体育锻炼，增强体格，因为如果我们没有一个好身体，只有一个好的学习成绩，也是没用，所以我们要用一个健康的身体去迎接我们的学习生涯，这样才不会被社会潮流所淘汰。

56、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

57、创新思路，务实巧干，努力集龙岗体育事业发展之大成。

58、“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy

59、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

60、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!

61、大脑的力量在于运动而不在于静止。

62、"如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"

63、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves

64、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

65、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

66、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

67、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

68、发展体育事业必须始终坚持两手抓：一手抓竞技体育人才的培养；一手抓群众体育运动的普及。

69、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。

70、公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

71、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

72、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老!

73、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

74、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力;

75、人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。

76、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油!去吧!

77、人生要走万里路，迈好强身第一步。

78、我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。stevereeves

79、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

80、你用行动述说着过城的重要没有无尽的终点没有无法攀登的险峰希望载着终点在向你微笑拼搏吧!经历是一种精彩迸发你全部的能量成功是你汗水的写照

81、开展全民健身，共建和谐社会。

82、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!

83、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——(歌德

84、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀

85、你的汗水洒在跑道浇灌着成功的花朵开放你的欢笑飞扬在赛场为班争光数你最棒跑吧追吧 在这广阔的赛场上你似骏马似离铉的箭跑吧追吧你比虎猛比豹强

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