形容锻炼效果好句子71条

1、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

2、人生最好的境界是丰富的安静。也许，每一个人在生命中的某个阶段是需要某种热闹的。那时候，饱涨的生命力需要向外奔突，去为自己寻找一条河道，确定一个流向。但是，一个人不能永远停留在这个阶段。人，只有在不确定中生活，才能比较经得起生活的考验，会锻炼出一颗独立自主的心。

3、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

4、坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。

5、生活，无非是锻炼一个人的韧性和忍劲。

6、记忆力的深浅，需要反复锻炼。

7、跑步的过程，就是不断进取的过程跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

8、致长跑运动员——人类的力量在那一刹那展现， 拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有。

9、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。

10、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

11、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天;

12、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

13、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

14、把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

15、elavsky希望她的研究可以向女性重申，锻炼是保持良好状态的非常有力的方式，但是她们并不需要全力以赴，以至于超出她们的能力。

16、“太轻了!”——Ronnie Coleman

17、加油健将们无论成败输赢去吧和着汗水与泥土和着眼泪与热血在蓝天白云下共同谱出一篇属于我们自己的—诗章 掌声依然为你们响起，鲜花依然为你献上，一时的输赢不代表终生的成败，请你擦干泪水，振作精神，因为新的冲锋号角已经吹响。

18、我以为挫折磨难是锻炼意志增强能力的好机会。

19、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

20、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——(歌德

21、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

22、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

23、“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy

24、我想，女孩子一定要过几年一个人的生活。不是一个月半年，是至少一年以上，如同训练一样。让女孩子一个人生活，不是为了锻炼她做家务整理房间烧菜的能力，而是学习如何与自己相处。而在女人的一生中，没有比学会如何与自己相处再重要的了，它是女人的命根。作者：蓑依 出处：这世上的美好，唯你而已

25、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

26、“钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知 的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合， 但是磅的钢铁永远是磅。”——Henry Rollins

27、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

28、最让我欣赏的是，在春夏秋，这三个季度中，杜鹃花不停的更换花朵和叶子，让自己随时随地都显得高贵美丽。到了冬天，虽然花儿全都凋零了，可是，它的叶子还是傲着风霜，顶着严寒，不断的更换着自己，好像在锻炼自己的意志，也好像在保护着春天将要开放的花朵，让花朵开得更艳丽！

29、要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。作者：吴耕民

30、运动场上的你，一个箭步如飞轻松跨过横杆，运动场下的我，心情还在为你越过高杆时而激动；运动场上的你，一声震天动地的高吼第一个冲过跑道的终点线，运动场下的我，目光还在你仰天怒吼的地方停留；运动场上的你，第三步踩到红线被判犯规，为失去了最后一次机会而失落，运动场下的我默默的为你伤感；运动场上的你最后一个跑过终点线，运动场下的我为你的坚持而喝彩。

31、健康长保欢乐长保，健康一少，欢乐逃跑。

32、"如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"

33、人的酒量是能锻炼出来的，人对痛苦的忍受能力也是如此。

34、什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。

35、好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，至高三的你。 [踏雪诗词 taxue.net]

36、我以为挫折磨难是锻炼意志增强能力的好机会。作者：邹韬奋

37、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

38、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves

39、“想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

40、致运动员——人生如赛场，路途似跑道。

41、如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧!

42、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher

43、不要忘记你是谁，不要忘记那些眼神

44、“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe

45、我要对孩子说对不起的，剥夺了很多他成长跟独立的锻炼机会。

46、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

47、生命在于运动，运动要讲科学!

48、开展健康创建活动，建设和谐锦丰

49、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene

50、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

51、锻炼身体，别让身体拖累了你的思想。

52、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

53、付出不一定有回报，努力不一定有收获。学习知识和锻炼身体除外。

54、致运动员——不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步。

55、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

56、多一份运动多一份健康多一份快乐。

57、加快实施自主创新战略，全面推进创新型新奥建设。

58、人生好似调味盘，酸得是惆怅，苦的是锻炼，辣的是过程，甜的是成功。

59、凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。作者：朱熹

60、你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy

61、第圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

62、弘扬求是精神，争做创新人才。

63、鼓励 科技 创新，推动社会进步。

64、主动锻炼自己，培养果决的性格。

65、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

66、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——(朱德

67、我用十年奋斗，用十年等候，用十年锻炼自己用身体来忍受。

68、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

69、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老!

70、人生是需要身与心的锻炼，即试炼。

71、真理是什么?科学的真理是利用逻辑的科学方法获得或经过验证而来。近代的科学旨在理性客观的前提下，用知识(理论与完整实验证明出真理。

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