1、．热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
2、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。
3、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。(
4、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。
5、腰带长，寿命短，一胖百病缠。
6、．养生三字经：多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。
7、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
8、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
9、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
10、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
11、精神不运则愈，血脉不运则病。
12、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。） 踏雪诗词 taxue.net
13、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
15、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园!
16、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
17、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。
18、运动和节制是两个真正的医生。
19、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
20、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
21、生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
22、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。
23、食品被有害有毒物污染，如化学毒物有害生物污染。
24、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
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