关于锻炼自己的一句话

1、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年秒分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天

2、有勇气不一定总要大声吼出来有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试’”——Mary Anne Radmacher

3、想荡秋千，想看电影，想逛展，想去健身，想把一本书盖在头上在家里沙发上摊一整天

4、人的一生就像爬山的过程，既不是人们想象的那么好，也不是人们想象的那么坏历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，放下才会轻松，放下才能自由，谁先释怀谁才幸福

5、"如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子"

6、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋

7、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔还不快快感谢提醒，多多运动

8、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值

9、我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上有一次，岁的我脱光衣服站在镜子前看自己看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方”——阿诺德·施瓦辛格

10、我最近脚伤了，然后每天都想去跑步健身或跳舞而我健步如飞的时候只想躺着

11、今日，我们是骄傲；今日，看我们创造辉煌

12、真理是什么?科学的真理是利用逻辑的科学方法获得或经过验证而来近代的科学旨在理性客观的前提下，用知识(理论与完整实验证明出真理

13、只有到了山顶的那一刻，你才会真正体会到什么是会当凌绝顶，一览纵山小”之感才会拥有一种悠然自得的心境更重要的是一种自我挑战登上山顶，你就成功地赢了自己

14、上午不想去健身房，那就下午健身房三个小时，不知道能不能坚持下来

15、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力;

16、**，在胸中激荡;热血，在赛场挥洒;旗帜，在四周摇曳;呐喊，在耳畔回旋;足球，在眼前往返;精彩，在脚下生辉世界足球日，愿你喜欢上足球运动，越踢越快乐，越踢越开怀!

17、在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人!当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做”——格雷格普利特(已逝

18、汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担因为年轻，因为张扬，因为我们知道用今天的汗水换来明天的微笑

19、足球比赛马上开始，我是快乐裁判员，吹走**与野蛮，吹来和平与文明，驱逐生活烦扰，留下快乐美好，罚下苦难霉运，幸福好运降临世界足球日，愿你快快乐乐踢足球，幸幸福福度人生!

20、国际篮球日，让热血在赛场挥洒，让**在脚下蔓延，让青春在篮筐飞舞，让活力在手中释放，让快乐在心中荡漾，让篮球在指尖飞转愿你玩转篮球，开心无限!乐享运动，快乐无限!

21、冬天的寒冷被篮球的热情驱散，人与人之间的关系因篮球的合作而变得**，懒散的身体因篮球而变得充满活力国际篮球日，一起去打篮球，让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧!

22、好想去健身以前那么好看的马甲线都去哪里了？难道被我吃啦，回学校就争取练出来

23、大力开展 健康镇健康村健康社区 创建活动

24、我运动，我快乐我锻炼，我提高

25、越是热的时候，就越想去跑步了！健身来着太喜欢这个滤镜了，隐藏了我的黑，还有肥动起来啊！

26、为了看得更真切，我们一拥而上，把讲台围得水泄不通只见朱佳杰双目紧闭，两道浓眉拧成了一个大疙瘩，鼻子上渗出了一颗颗晶莹的小汗珠周围的同学有节奏地大喊加油！加油！”喊声如同雷鸣，整个教室都被震得颤动起来

27、营造健康环境，追求健康生活

28、发扬奥运精神，创造校运佳绩！

29、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人——(朱德

30、关于运动的心情说说

31、今天不走，明天要跑;

32、我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球”

33、你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身”——Jim Conroy

34、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀游泳戏水小溪海滩，畅游自得跳舞唱歌广场湖边，快乐无限挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡全民健身日一起运动锻炼，健康幸福美乐！

35、健身是为了更好的自己的说说

36、守护亲情，守候爱情，生活中要做好守门员，将烦恼不幸挡在门外;积极进取，勇往直前，工作中要做前锋，将艰难险阻排除干净世界足球日，玩转足球，快乐人生!

37、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度

38、暴走的说说 暴走运动说说

39、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排

40、课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步……而我最喜欢的是玩双杠和单杠

41、奥运精神，永驻我心

42、实践是检验真理的唯一标准，创新是新奥发展的唯一出路

43、即使此刻，对手也在不停地锻炼

44、别人在努力学习，你却在看偶像剧别人在努力健身，你却沉浸在电影里意淫着你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的

45、健身，浑身疼，不过挺爽

46、任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋”——Guy Cisternino (踏雪诗词 taxue.net)

47、弘扬求是精神，争做创新人才

48、流水不腐，户枢不蠹，动也——(吕不韦

49、挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我

50、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了

51、爬到山顶，我终于领悟到，其实一切烦恼都不必太在意，真希望我的胸怀像蓝天一样广袤，容得下任何烦恼与忧愁或愿我的烦恼随这清风而去，只留下一片宁静或真想把一切烦恼压在脚下，一如此时的心情，空旷而辽阔

52、生命就是运动，人的生命就是运动——(列夫·托尔斯泰

53、即将结束，每一年的结束都会有好多感悟回忆一年的故事，有时候总觉得能写一本书了

54、谁的本子?是张昊的本子

55、有些生命虽然短暂，却依然打动我们，就好比爬山，或许你很快，但你却容易很累，或许你很慢，那你就容易掉队，只有适度的节奏才能领略最美的风景

56、爬山让我领悟到，其实，能不能爬到山顶并不重要，重要的是你是否尽了力，心态决定了一切，人生，也是一样

57、昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼

58、坚持理论创新体制创新管理创新科技创新，不断提高发展水平

59、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进!

60、这两个月的健身真的感谢自己，一年比一年进步着，其实每天也有时候不大想去但是自己心里又过意不去

61、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!

62、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完全民健身日到了，健康一生

63、多一份运动多一份健康多一份快乐

64、爬山，让我领悟以，人生中，只有克服重重困难，才能到达最美的地方，观赏到最美的景色

65、昨日得见许指导，收益颇丰，在其帮助下完成近年健身计划，剩下只是坚持完成就好了人最难的就是目标清晰，付诸行动和枯燥坚持，然而这便是区分一个 更好自我 的条件了~

66、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每一天坚持锻炼，精神好，天天有微笑

67、在爬山的过程中，没有人在乎你是轻松或困难人们只会看你最后登上的位置，或鄙夷或仰望

68、唉，最近事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候他妈的浑身疼，笑都不敢笑

69、现在流的口水，将成为明天的眼泪;

70、超越极限，超越自我

71、人生何尝不是一次爬山，只有坚持不懈的攀登，才会领略到高出的风光！

72、顽强拼搏，勇夺第一

73、把人生的精彩之球踢进成功的球门，得分，喝彩，掌声，鲜花不断追逐，不断迎来下一个炫目的华丽时刻人生就像这个足球场世界足球日，祝你人生精彩，幸福连续

74、顽强拼搏，超越极限

75、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢全民健身日，一起快乐运动，健康人生

76、相信我，如果你老老实实进行天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话在天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩”——Mark Rippetoe

77、身体健康者常年轻——马尔夫特

78、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了！以后晚上胡吃海吃的时候别叫我！留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧！受不了了！还我苗条

79、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上

80、溜了溜了，今天吃饱饱不想去健身可以洗洗睡了

81、对于事物的每一种运动形式，必须注意它和其他各种运动形式的共同点但是，尤其重要的是，成为我们认识事物的基础的东西，则是必须注意它的特殊点的，就是说，注意它和其他运动形式的质的区别

82、自办健身卡以来的第次报到，还是浑身疼

83、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康月日全民健身日大家一起跳，健康喜乐又开怀

84、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦

85、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用”

86、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强文明的标志

87、发展体育运动，增强人民体质！

88、爬山就像一个人追逐梦想的过程，虽然出发时人潮如涌，但并不是每个人都能如愿到达山顶，开始可能应者云集，但只有意志坚定者才能克服一切艰难险阻，坚持到最后一刻

89、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上

90、好想去健身，去跑步，去爬山，去打羽毛球人生除了工作，遛狗，看书，看电影，还有很多好玩的事呢

91、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在

92、爬山就像人生一样，虽然有曲折磨难，只要真实地去面对，没有过不去的坎只要树立信心，鼓足勇气，什么样的困难也能战胜

93、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子

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