锻炼身体的的价值语录

1、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰

2、由于运动，全体与部分，部分与全体就发生了一些关系：因此宇宙中的一切都是联系着的：宇宙本身只不过是一条由生生不已的原因和结果构成的链条。〔法〕霍尔巴赫：《自然体系》

3、崇尚健康运动，珍爱宝贵生命。

4、儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。

5、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。――马约翰

6、世界是运动的，这是一个完完全全的事实。〔印〕泰戈尔：《人格的世界》

7、这不死之鸟终于地为自己预备下了火葬的柴堆，而在柴堆上焚死它自己，但是从那劫灰余烬当中，又有新鲜活泼的新生命产生出来。〔德〕黑格尔：《历史哲学》

8、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

9、一身动，则一身强;一家动，则一家强;一国动，则一国强。天下动，则天下强。――清颜元

10、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

11、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排早晨，我去跑步。

12、世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。――罗曼・罗兰

13、宇宙既系运动，而同时又在静止；既在变化，而同时又为恒常；既属幻影，而同时又系实在；既属物质，而同时又属精神；既在于自我，而同时又为外界。一切均成为相对的关系。〔日〕永井潜：《科学总论》

14、运动节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力;懒惰奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

15、条精选有关运动和养生的经典谚语

16、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

17、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

18、冬天动一动，少闹一场病。冬天懒一懒，多喝药一碗。冬炼三九，祛病添寿。冬季进补，开春打虎(体壮。

19、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。

20、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

21、登山峰，览天下，胸怀宽广;大步迈，小步跑，神采飞扬;伸胳膊，踢小腿，舒经活络;轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。

22、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度能够产生增进持续体力和健康。——亚里士多德

23、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

24、整个自然界，从最小的东西到最大的东西，从沙粒到太阳，从原生生物到人，都处于永恒的产生和消灭中，处于不断的流动中，处于无休止的运动和变化中。〔德〕恩格斯：《自然辩证法·导言》

25、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。

26、饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

27、生命生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。――诺贝尔

28、运动是永恒的，不能在一个时候曾经存在，在另一个时候不曾存在。〔古希腊〕亚里士多德，引自《古希腊罗马哲学》

29、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固!——佚名

30、寻求真理的只能是独自探索的人，和那些并不真心热爱真理的人毫不相干。——帕斯捷尔纳克

31、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录

32、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的。

33、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

34、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 ——柏拉图

35、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

36、生命需要运动。——亚里斯多德

37、人的生命恰似一部小说，其价值在于贡献而不在于短长。――佚名

38、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

39、生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。――米歇潘

40、生命不等于是呼吸，生命是活动。――卢梭

41、一个人在船中，对于船帮来讲，可以说是静止的，可是对于陆地来讲，又可以说是运动着的。〔英〕贝克莱：《人类知识原理》

42、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

43、物新则壮，旧则老；新则鲜，旧则腐；新则活，旧则板；新则通，旧则滞，物之理也。〔中〕康有为：《上清帝第六书》

44、有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。

45、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

46、水停百日生毒，人歇百日生病。

47、不要因为一时懒惰和害怕，就拒绝一切锻炼自己能力的机会。

48、一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。――爱默生

49、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。 （踏雪诗词 www.taxue.net）

50、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识掌握技能掌握必要的社会经验。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。

51、成功的喜悦，不止冠军;健康的追求，永无止境。飞扬在赛场上的汗水是对过去的肯定，更是对未来的决心。运动精神来自恒久不变的自我坚持，国际篮球日，祝你：运动不停息，快乐无极限。

52、保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。――[美]富兰克林

53、你若要喜爱你自我的价值，你就得给世界创造价值。——歌德

54、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

55、成长是生命的唯一证明。〔英〕纽曼：《为自己的一生辩护》

56、在较早的阶段里，宇宙中没有任何东西能预见较晚的阶段，但是，一种盲目的推动力却导致那些使各种更发展了的形式得以出现的变化，因此在某种相当含糊的意义上来说，终局寓于开端之中。〔英〕罗素：《宇宙的目的》

57、愉快的生活，丰富多彩; 体育 锻炼，乐趣无穷。

58、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

59、早起活活腰，一天精神好。——谚语

60、表白失败的概率是%，纹身会后悔的概率是%，分手后能复合的概率是%，但是能走到最后的概率是%，男友与闺蜜出轨的概率是%，异地恋会分手的概率是%，人会死的概率是%，怕就什么也别做。

61、空间的任何存在必然与某一物体相联系着的。时间也是这样，你不能设想会有任何抽象的时间，你必须取出一前一后的两件事实，并且用连续的观点去看它们，你才会获得时间的概念。〔印〕辨喜：《辨喜全集》

62、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

63、我们的生命是三月的天气，可以在一小时内又狂暴又平静。――爱默生

64、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

65、人生如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此?因为他们只能读它一次。――保罗

66、锻炼健身是对疾病的最好预防。

67、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

68、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

69、身体教育和知识教育之间务必持续平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图

70、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

71、人生是一所学校，在那里比起幸福，不幸是更好的老师。――弗里奇

72、动则不衰，用则不退。生命在于运动。

73、生命只有一次，对于谁都是宝贵的。

74、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。

75、碧绿的草场凝聚这勤劳的汗水，美丽的足球寄托着执着的梦想，奔跑的身影闪烁着快乐的光华，专注的神情浓缩着无畏的精神。世界足球日，把这份勤劳执着快乐和无畏蔓延进生活的每一个部分，把运动和健康带进生活的每一个角落。

76、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗?那你就 跑步 ;你想得到聪明吗?那你就跑步”。

77、学艺之道无它，锻炼意志第一。

78、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会健康。

79、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。――吕凯特

80、在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们让我们知道了什么是拼搏，什么是**什么是荣耀，加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。

81、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。――[法]蒂素

82、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。

83、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

84、对于事物的每一种运动形式，必须注意它和其他各种运动形式的共同点。但是，尤其重要的是，成为我们认识事物的基础的东西，则是必须注意它的特殊点的，就是说，注意它和其他运动形式的质的区别

85、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

86、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

87、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图

88、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

89、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

90、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

91、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

92、追逐中，快乐无比;奔跑中，**无限;投传中，团结紧密;封堵中，技术精湛;争争抢抢，欢欢喜喜，精彩在指尖上飞扬，活力在对抗下激荡。世界篮球日，愿你青春尽情释放，身体健康强壮!

93、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

94、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

95、我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。

96、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

97、君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。――诸葛亮

98、生活多完美啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

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