手术前心理治疗语录

1、孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。

2、每个人自己都是一个海岛。只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己，他才能够同其他的海岛搭起桥梁。

3、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

4、【心理坦露】你给我真心，我就给你真心。你给我未来，我就给你未来。你给我负心，我就给你巴掌。爱情是两个人的事，一个人的单相思那叫自作多情。如果你足够爱我，我一定会给予你最甜蜜，炙热的爱。如果你不再爱我，不再珍惜我，对不起，我是个知冷知热的真实的人，我的心会自动降温。

5、在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说我会做好的，加油！！这种做法叫做自我心理暗示，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，（简介潜意识）会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。

6、【心理提醒：做人必须保留的张底牌】忍——有容方为大，忍者无敌；藏——藏锋藏巧，胜者总是笑到最后；防——强者都是“漏洞”最少的人；稳——稳扎稳打，不走弯路便是捷径；变——变则通，通则久，求变就是赢；牵——暗中牵制胜过明面的强制。

7、有些东西，你可以计较，但别过甚，多了会磨损心性；有些痛苦，你可以沉浸，但别太久，长了会消减斗志，迷失你的方向。不属于你的，不要拒绝放弃，那其实是一种胸襟与气度；与你有缘的，不要轻易放手，让自信与坚持成为一种品质与内涵。在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切皆释然。

8、有一种心态叫放下;有一种境界叫舍得;有一种幸福叫守候;有一种智慧叫低调;有一种选择叫放弃;有一种明白叫糊涂;有一种心态叫包容;有一种快乐叫简单;有一种美德叫微笑;有一种幸福叫珍惜;有一种美丽叫自信;有一种感动叫分享;有一种真情叫关爱;有一种温暖叫感恩;有一种成功叫坚持。

9、没有过不去的事情，只有过不去的心情】确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。

10、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

11、看透了的几个名词：①解释：永远是多余的，懂你的人不需要它，不懂你的人更不需要它。②冷漠：有时候并不是无情，只是一种避免被伤害的工具。③为你难过而快乐的人是敌人;为你快乐而快乐的人是朋友;为你难过而难过的人，是那些应该放进心里的人!④朋友：就是将你看透了还能喜欢你的人。

12、人心就像一个容器，当你装的快乐多了，那么郁闷自然就少了。

13、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

14、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。

15、水从河流中来，用以灌溉田地。无论是在江河还是田地，水都没有任何不同。这就如同觉醒者，如果心境如水一般，善于容纳百川的深沉，修为如水一样助长万物的生命，与物无争，与世不争，便能永无忧患而安然立于世。

16、应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。

17、假如有一天你想哭，打电话给我，不能保证逗你笑，但我能陪着你一起哭;假如有一天你想逃跑，打电话给我，不能说服你留下，但我会陪着你一起跑;假如有一天你不想听任何人说话，c打电话给我，我保证在你身边，并且保持沉默;假如有一天我没有接电话，请快来见我， 因为我可能需要你。

18、积极的心态可以促使我们表现出坚定诚实乐观自信热情宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑颓废忧郁懒惰意志消沉希望泯灭，最终走向平庸。

19、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

20、只有彻底接受自己的真实存在，我们才能够有所变化，才能超越自己现有的存在样式。 每个人自己都是一个海岛。只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己，他才能够同其他的海岛搭起桥梁。 细心倾听的能力有人倾听所带来的深度喜悦做更真实的自己更自由地给予和接受爱的能力……这些在我的经历中，是促成人际关系扩大和增强的重大因素。 当父母对孩子的行为不满意的时候会收回他们的爱。孩子们逐渐懂得，他们需要的积极关注是以他们自己的行为为条件的。结果是孩子们学会了抛弃他们自己的真实感情和愿望，而只是接受父母赞许的那一部分自我。他们拒绝自己的弱点和错误。最终，孩子变得越来越不了解自己，而且在将来也越来越不可能成为一个心理和谐的人。 埃布尔林罕·马斯洛 美国著名社会心理学家，第三代心理学的开创者，提出了融合精神分析心理学和行为主义心理学的人本主义心理学。其心理学理论核心是人通过「自我实现」，满足多层次的需要系统，达到「高峰体验」，重新找回被技术排斥的人的价值，实现完美人格。

21、没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。

22、只有彻底接受自己的真实存在，我们才能够有所变化，才能超越自己现有的存在样式。

23、心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理心理与社会处于相互协调的和谐状态。

24、曾经匆忙地奔赴外面的世界，现在明白过来，远方的风景与美好其实身边就有，只不过是赶路人忘记了停下来。我们急切地要去看看别人的草原别人的树林，从未闭上眼看看自己心灵的样子。

25、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

26、心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。

27、心理健康的十大指标：。正确地了解自己；。生活的目标切合实际；。有个性但不张扬；。非常顾家，但也广交朋友；。安心做好自己的工作；。有信心有主见；。能够正视自己的缺点；。有较强的抗挫折能力；。接受环境的变化，弹性地去面对；。适度地发泄情绪和控制情绪。

28、为了避免对人性失望，必须首先放弃对人性的幻想。

29、一方面希望统治一切人，另一方面又希望被一切人爱；一方面顺从他人，另一方面又把自己的意志强加在他们身上；一方面疏远他人，另一方面又渴望得到他们的爱。正是这种完全不能解决的冲突控制着我们的生活。

30、没有一个没有理智的人，能够接受理智。

31、初恋——世界上最美丽的事情;暗恋——世界上最隐蔽的事情;热恋——世界上最糊涂的事情;痴恋——世界上最麻痹的事情;苦恋——世界上最遥远的事情。失恋——世界上最痛苦的事情。爱情就是一种轮回，一种从美丽走向痛苦，然后从痛苦中解脱，最后走向永恒的东西。

32、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

33、【心理解读】再难，也不要忘记微笑。再难，也不要忘记对生活的热爱。再难，也不要留念过去的生活。再难，也要往前看。 （踏雪诗词 www.taxue.net）

34、【心理文摘：不好意思我常常忘记自己是个女人。】也许这样做能让自己感觉到还是存在这个世界的，为了自己的理想而努力奋斗，不靠别人，只靠自己。

35、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

36、爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地勇敢地真诚地和有纪律地爱他人，那么人们，在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

37、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

38、【心理文摘：你活着不是为了生气】每当我们遇到不痛快的时候总会闹些小情绪。但回头想想又会发现那些惹我们生气的都不是事儿，只是当时太认真了。当你生气的时候不妨想想，我不是为了生气才。

39、干不完的工作，停一停，放松心情;挣不够的钱财，看一看，身外之物;看不惯的世俗，静一静，顺其自然;生不完的闷气，说一说，心境宽广;接不完的应酬，辞一辞，有利健康;尽不完的孝心，走一走，回家看看;还不完的人情，掂一掂，量力而行;走不 完的前程，缓一缓，漫步人生!

40、有没有人爱都不要紧，最重要的就是保持几分天真童心，要快乐开朗，做个幸福温暖的人。做任何选择，都不是轻松的事情。在追求完美的过程中，学会聆听寂静，静隅品茗，静观流年，满怀信念与希冀去上路，理性的面对挫折与烦忧。路苍茫，要靠自己走过去，路遥远，要耐得住孤独与寂寞。

41、我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。

42、当一个人遇到无法解决的问题却深信自己能够解决时就会表现出自卑情节。

43、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？

44、爱情就像白米饭，浪漫就像桌上的菜。人饿时，会想着吃饭，但吃完后，更多人 喜欢评论菜好不好吃，而忽略白米饭的味道

45、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

46、有人说，跟恋人讲道理，是不想爱了;跟老婆讲道理，是不想过了;跟同事讲道理，是不想混了;跟上司讲道理，是不想干了……人生在世，有许多地方是没道理可讲。我想说，不是没有理讲，是有许多不同的理要讲。此外，除了理之外，人还要讲爱讲情讲法……

47、我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。

48、我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。

49、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

50、有些人一直没机会见面，等有机会了，却又迟疑了。有些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。有些话埋藏在心中好久，没机遇说，等有时机说的时候，却说不出口了。有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。

51、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

52、【心理学家把教育谎言划分为类】吃饭谎言“我立刻就走”谎言“如果你现在不规矩”谎言金钱谎言“你真了不起”谎言与童话谎言。中国家长使用这几类谎言的频率差不多，而美国家长特别喜欢童话谎言。

53、世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。

54、人生最大的勇敢之一，就是经历欺骗与伤害之后，还能保持信任与爱的能力。

55、当父母对孩子的行为不满意的时候会收回他们的爱。孩子们逐渐懂得，他们需要的积极关注是以他们自己的行为为条件的。结果是孩子们学会了抛弃他们自己的真实感情和愿望，而只是接受父母赞许的那一部分自我。他们拒绝自己的弱点和错误。最终，孩子变得越来越不了解自己，而且在将来也越来越不可能成为一个心理和谐的人。

56、可遇不可求的十种贵人，千万别错过： 教导及提拔你的人;愿意唠叨你的人;愿意和你分担分享的人;愿意无条件力挺你的人;愿意欣赏你的长处的人;愿成为你的榜样的人;愿意遵守承诺的人; 愿意不放弃而相信你的人;愿意生你气的人;愿意为你的人。

57、The minute you think of giving up think of the reason why you held on so long ——在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

58、如果一个人只爱一个人，而对其他人漠不关心，他的爱就不是爱，而是一种共生性依恋或者是一种放大的自我主义。

59、幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的。金钱，是用来付出的，而不是用来衡量的。 谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的。信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。

60、为了避免对人性失望，必须首先放弃对人性的幻想。 对于只有一把锤子的人来说，他遇见的每样东西看起来都像一颗钉子。 一个音乐家必须作曲，一个画家必须画画，一个诗人必须写诗，这样他才能最终做到心平气和。一个人能够成为什么样的人，他就必须成为什么样的人。 如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么我警告你，今后的日子里，你将是不幸的。因为你总是要逃避那些和你能力相联系的各种机会和可能性。 威廉·詹姆斯 美国心理学家和哲学家，美国机能主义心理学和实用主义哲学的先驱，美国心理学会的创始人之一。詹姆斯的著作：《心理学原理》《实用主义》等。 你对生活撒的谎，生活一定会还给你，没有侥幸。 变得有智慧的方法是了解什么应该忽视。 人性中最深刻的本能就是对被欣赏的渴望。 在大多数情况下，如果我们记住所有事，会跟什么都记不住一样不幸。 卡伦·霍妮 医学博士，德裔美国心理学家和精神病学家，精神分析学说中新弗洛伊德主义的主要代表人物。霍妮是社会心理学的最早的倡导者之一，是精神分析学说的发展中举足轻重的人物。着有《我们时代的神经症人格》《自我分析》《我们内心的冲突》等。

61、每天安静地坐十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。 爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地勇敢地真诚地和有纪律地爱他人，那么人们，在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目。而不是要求他成为我希望的样子，以便使我能把他当作使用的对象 最重要的是学会一个人单独地待着，而且不看书不听广播不抽烟不喝酒。有没有集中的能力表现在能不能单独地待着，而这种能力又是学会爱的一个条件。 正因为我们不能自力更生，所以只能把自己同另一个人连在一起，这个人也许就是我生命的拯救者，但是这种关系同爱无关。 爱首先不是同一个特定的人的关系；它是一种态度，一种性格倾向。这种态度性格倾向决定了一个人同整个世界的关系，而不是同一个「爱的对象」的关系。 如果一个人只爱一个人，而对其他人漠不关心，他的爱就不是爱，而是一种共生性依恋或者是一种放大的自我主义。 不成熟的爱是因为我需要你，所以我爱你。成熟的爱是因为我爱你，所以我需要你。 卡尔·罗杰斯

62、我们觉得不快乐，是因为我们追求的不是“幸福”，而是“比别人幸福“。

63、只有拥有良好的心态，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一层楼。

64、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

65、没有一个人是住在客观的世界里， 我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。

66、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

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